并没有治疗肩周炎最好方法，常用治疗方法包括物理治疗、运动疗法、药物治疗、手术治疗等。
1.物理治疗
物理治疗是肩周炎治疗的重要组成部分。热敷可以促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。常用的热敷方法有热毛巾、热水袋外敷等。按摩能放松肩部肌肉，改善关节活动度，但需要由专业的按摩师操作，避免因手法不当加重损伤。
2.运动疗法
运动疗法有助于恢复肩部的活动功能。爬墙法是患者面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，尽量抬高上肢，然后再缓缓向下回到原位，反复进行。划圈法是患者弯腰垂臂，以肩为中心，做由里向外或由外向里的划圈运动。
3.药物治疗
非甾体抗炎药具有抗炎、镇痛的作用，能缓解肩周炎的疼痛和炎症，常见的药物有布洛芬、阿司匹林等；对于肩部肌肉紧张明显的患者，可使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗。药物应遵医嘱使用。
4.手术治疗
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入关节镜，对肩部关节进行检查和治疗。适用于保守治疗无效、肩部粘连严重的患者；对于病情复杂、关节镜手术无法解决的患者，可能需要进行开放手术。开放手术能更直接地处理肩部的病变，但创伤较大，恢复时间较长。手术治疗后，患者需要进行规范的康复训练，以促进肩部功能的恢复。
