尿无力尿不尽尿等待需要通过药物治疗、手术治疗、康复训练、生活方式调整等方法治疗。
1.药物治疗
对于前列腺增生引起的症状，常用的药物有α-受体阻滞剂和5α-还原酶抑制剂。α-受体阻滞剂可以松弛前列腺和膀胱颈部的平滑肌，降低排尿阻力；5α-还原酶抑制剂可以缩小前列腺体积。泌尿系统感染患者需要使用抗生素进行治疗。
2.手术治疗
如果药物治疗效果不佳，或者病情严重，可能需要进行手术治疗。对于前列腺增生患者，常见的手术方式有经尿道前列腺电切术、经尿道前列腺激光剜除术等。尿道狭窄患者可根据具体情况选择尿道扩张术、尿道内切开术等。
3.康复训练
对于膀胱功能障碍和女性盆底功能障碍患者，可进行膀胱训练和盆底肌训练。膀胱训练包括定时排尿、延迟排尿等，以增强膀胱的储尿功能和逼尿肌的收缩力。盆底肌训练即凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉，改善盆底功能。
4.生活方式调整
减少咖啡因和酒精的摄入，这些物质会刺激膀胱，加重尿频、尿急等症状。增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，避免因便秘增加腹压，影响排尿。保证充足的水分摄入，但要避免一次性大量饮水。
另外，长时间久坐会使会阴部血液循环不畅，加重前列腺和盆底肌肉的负担，建议每小时起身活动一下。
