肩周炎并没有快速好转方法，常见治疗方法包括物理治疗、康复训练、药物治疗、手术治疗等。
1.物理治疗
常见的有热敷、按摩、针灸、推拿等。热敷能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩、推拿可改善肩部肌肉痉挛，增加关节活动度；针灸能通过刺激穴位来减轻疼痛。这些方法相对安全，对缓解肩周炎症状有一定效果。
2.康复训练
包括爬墙法、划圈法、拉伸法等。爬墙法是面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行；划圈法是弯腰垂臂，以肩为中心，做由里向外或由外向里的划圈运动；拉伸法是借助弹力带等工具进行肩部肌肉的拉伸训练。康复训练可增强肩部肌肉力量，改善关节活动范围。
3.药物治疗
非甾体抗炎药，比如塞来昔布，可减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂，比如乙哌立松，能缓解肩部肌肉紧张；糖皮质激素，比如泼尼松，可用于局部封闭治疗，快速缓解疼痛和炎症。药物应严格遵医嘱使用。
4.手术治疗
关节镜手术适用于保守治疗无效的患者。通过关节镜可以对肩关节内部的病变进行修复，如清理关节内的粘连组织、修复损伤的肩袖等；当关节镜手术无法解决问题时，可能需要进行开放手术。开放手术能更直接地处理肩部的复杂病变，但创伤相对较大，恢复时间较长。
