胃胀打嗝需要通过调整饮食习惯、适当运动、腹部按摩、穴位按压、药物治疗等方法治疗。
1.调整饮食习惯
养成细嚼慢咽的好习惯，避免进食过快，减少空气的摄入；少食多餐，避免一次进食过多，减轻胃肠负担；减少易产气食物的摄入，如碳酸饮料、啤酒等。同时，不同生活方式的人也应注意，经常应酬、饮食不规律的人更要注重调整饮食习惯。
2.适当运动
饭后半小时进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠蠕动，加快气体排出。但要注意，刚吃完饭不宜进行剧烈运动，以免影响消化。对于老年人和身体虚弱的人，可以选择一些较为温和的运动方式，如太极拳、八段锦等。
3.腹部按摩
以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每天2-3次，可促进胃肠蠕动，缓解胃胀打嗝。按摩时力度要适中，避免用力过猛。
4.穴位按压
按压内关穴和足三里穴有助于缓解胃胀打嗝。内关穴位于手腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。用手指按压穴位，每次按压35分钟，以有酸胀感为宜。
5、药物治疗
如果非药物方法不能缓解胃胀打嗝的症状，可以考虑使用药物治疗。常用的药物有多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，它们能增强胃肠蠕动，促进胃排空，缓解胃胀打嗝；消化酶制剂，如复方消化酶胶囊等，可帮助消化，改善消化不良引起的胃胀打嗝。
如果胃胀打嗝症状持续时间较长，超过一周仍未缓解；或伴有严重的腹痛、呕吐、黑便等症状；或经过非药物和药物治疗后症状仍无改善，应及时就医。
