月经量少不排卵的治疗措施有生活方式调整干预、药物治疗针对性调理、中医辅助调理气血、手术治疗解决器质问题、辅助生殖技术助孕等。
1、生活方式调整干预
保持规律作息，避免熬夜，保证每日7—8小时睡眠以稳定内分泌；均衡饮食，增加瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜及全谷类摄入，避免过度节食或暴饮暴食；每周进行3—5次有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟以上，帮助调节代谢；通过冥想、瑜伽等方式减轻压力，避免长期焦虑影响排卵功能。
2、药物治疗针对性调理
若为多囊卵巢综合征，可口服短效避孕药（如达英-35）降低雄激素，或使用二甲双胍改善胰岛素抵抗；高泌乳素血症需用溴隐亭降低泌乳素水平；卵巢功能减退者可在医生指导下补充雌孕激素（如戊酸雌二醇+黄体酮）替代治疗；促排卵药物（如克罗米芬、来曲唑）适用于有生育需求者，需严格监测卵泡发育，避免多胎妊娠或卵巢过度刺激。
3、中医辅助调理气血
中医认为月经量少不排卵多与气血不足、肝郁气滞相关，可通过中药调理（如四物汤、八珍益母丸）活血化瘀、补益气血；针灸选取关元、子宫、三阴交等穴位，每周2—3次，促进气血运行；艾灸神阙、气海等穴位温经散寒，改善盆腔血液循环，但需在中医师指导下进行，避免自行用药延误病情。
4、手术治疗解决器质问题
若为宫腔粘连导致月经量少，需行宫腔镜下粘连分离术，术后放置宫内节育器或球囊防止复粘，并口服雌激素促进内膜修复；卵巢囊肿或肿瘤压迫卵巢组织时，需手术切除病变部位恢复卵巢功能；多囊卵巢综合征药物治疗无效者，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术降低雄激素，改善排卵环境。
5、辅助生殖技术助孕
对于药物治疗无效或卵巢功能严重衰退者，可通过体外受精-胚胎移植（试管婴儿）技术助孕。医生会根据患者年龄、卵巢储备情况制定个性化促排卵方案，获取优质卵子后与精子体外结合，培养成胚胎后移植至子宫，移植后需使用黄体酮支持黄体功能，提高着床成功率。
若月经量少且长期不排卵，可能影响生育及内分泌健康，需及时就医完善检查，避免自行用药或偏信偏方。治疗期间保持良好心态，定期复查监测激素水平及卵泡发育，与医生充分沟通调整方案。
