老是想尿又少可能是饮水过多、精神因素、泌尿系统感染、膀胱结石、前列腺增生、糖尿病等原因引起的。
1.饮水过多
短时间内大量饮水，会使肾脏滤过的尿液增多，膀胱在短时间内被充盈，就会让人频繁产生尿意。但这种情况下的尿频，每次尿量通常不会特别少，只是排尿次数增加，属于正常的生理现象，减少饮水量后即可缓解。
2.精神因素
当人处于高度紧张、焦虑、恐惧等不良情绪状态时，会使交感神经兴奋，进而刺激膀胱，导致膀胱敏感性增加。即使膀胱内尿液不多，也会让人频繁产生尿意，出现老是想尿但每次尿量较少的情况。比如考试前、重要演讲前等场景，有些人就容易出现这种现象，情绪平复后症状多能自行改善。
3.泌尿系统感染
这是引起尿频伴尿量减少的常见原因之一，以膀胱炎最为常见。细菌等病原体侵入膀胱后，会引起膀胱黏膜炎症，导致膀胱黏膜充血、水肿，敏感性增高。此时膀胱内只要有少量尿液，就会刺激膀胱产生尿意，使人频繁排尿，且每次尿量不多，还可能伴有尿急、尿痛等症状，部分患者还会出现尿液浑浊、异味等情况。
4.膀胱结石
膀胱内存在结石时，结石会刺激膀胱黏膜，尤其在排尿过程中，结石移动可能会突然阻塞尿道内口，导致排尿中断，同时也会引起膀胱频繁收缩，产生尿意。患者会出现老是想尿但每次尿量较少的症状，还可能伴有下腹部疼痛、排尿困难、血尿等表现。
5.前列腺增生
随着年龄增长，前列腺逐渐增大，会压迫尿道，使尿道变窄、变细。这会导致排尿阻力增加，膀胱需要更大的力量才能将尿液排出，久而久之会使膀胱逼尿肌功能受损，膀胱内残余尿量增多。膀胱内残余尿量增多后，有效容量减少，就会使人频繁产生尿意，出现尿频、尿少的症状，还可能伴有排尿迟缓、尿流变细、尿不尽等情况。
6.糖尿病
糖尿病患者由于体内胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血液中葡萄糖浓度升高。当血糖超过肾糖阈时，葡萄糖会进入尿液中，使尿液渗透压升高，肾小管对水的重吸收减少，从而引起尿量增多。但在疾病初期或病情控制不佳时，部分患者可能会出现尿频症状，且由于身体处于高代谢状态，加上多饮，可能会让人感觉每次尿量并不多，同时还会伴有多饮、多食、体重减轻等典型症状。
