子宫复旧可通过腹部触诊初步评估大小位置，恶露按阶段性变化且颜色量味正常、无腹痛发热等症状为恢复较好，产后六周妇科及B超检查正常表明恢复良好，高龄产妇需更密切关注恶露等情况定期检查，哺乳期女性哺乳助复旧但仍要观察自身恢复状况及时就医。
一、子宫复旧体征观察
正常产后子宫会逐渐缩小，每日下降约1-2cm，约产后10天子宫降入骨盆内，通过腹部触诊可初步评估子宫大小及位置，若触诊子宫大小、位置符合正常产后恢复规律，则提示子宫复旧良好。
二、恶露表现
正常恶露有阶段性变化，血性恶露持续3-4天，随后转为浆液性恶露持续约10天，继而变为白色恶露持续2-3周，总持续时间4-6周。若恶露颜色（从鲜红逐渐转为淡红、白色）、量（无异常增多）、气味（无臭味）正常，无异味及异常增多等情况，说明子宫恢复较好。
三、身体症状
无腹痛、发热、异常阴道流血过多等症状。若产妇无这些不适表现，提示子宫恢复过程中无明显异常。
四、检查指标
产后6周左右进行妇科检查及B超检查，B超显示子宫大小正常，内膜光滑，无宫腔残留、积血等异常，妇科检查无压痛等异常体征，表明子宫恢复良好。
五、特殊人群注意事项
高龄产妇：子宫恢复能力相对较弱，需更密切关注恶露情况及身体症状，定期进行检查，以便及时发现可能存在的子宫恢复异常情况并处理。
哺乳期女性：因哺乳可刺激缩宫素分泌，有助于子宫复旧，但仍需注意观察自身恢复状况，若出现恶露异常、腹痛等情况，应及时就医，且需综合考虑哺乳对子宫恢复的影响及自身身体变化。
