骨质增生的非药物治疗包括物理治疗通过热疗等改善局部血液循环减轻炎症疼痛且不同年龄人群注意强度、运动锻炼在医生指导下进行适度关节功能锻炼选合适运动，药物治疗使用非甾体抗炎药缓解疼痛但需遵医疗建议并注意特殊人群禁忌，手术治疗适用于保守无效、病情严重影响生活工作等情况需专业医生评估沟通确定方案。
一、非药物治疗
1.物理治疗：通过热疗（如热敷）、按摩、牵引等方式改善局部血液循环，减轻炎症反应与疼痛。例如，热敷可促进局部血管扩张，缓解肌肉痉挛；适度的牵引能拉开椎间隙或关节间隙，减轻对周围组织的压迫，临床研究表明此类物理干预对缓解骨质增生相关不适有一定效果。不同年龄人群需注意物理治疗的强度，老年人骨质增生相关组织较脆弱，物理治疗时力度不宜过大。
2.运动锻炼：在医生指导下进行适度的关节功能锻炼，如针对膝关节骨质增生可进行游泳、平地慢走等运动，增强关节周围肌肉力量以稳定关节，不同生活方式人群应根据自身情况选择合适运动，长期缺乏运动者需循序渐进增加运动量。
二、药物治疗
使用非甾体抗炎药等缓解疼痛症状，但药物使用需遵循医疗专业建议。需注意特殊人群用药禁忌，如孕妇、肝肾功能不全者等应避免随意使用相关药物，需在医生评估后谨慎选择。
三、手术治疗
适用于经保守治疗无效、病情严重影响日常生活与工作，如出现严重神经压迫症状、关节畸形影响活动等情况。手术风险与收益需由专业医生综合患者病史、身体状况等多方面因素进行评估，不同病史患者的手术决策差异较大，需充分沟通后确定治疗方案。
