磨牙诱因包括神经精神因素即长期精神紧张焦虑压力大等通过大脑皮层使咀嚼肌痉挛收缩，咬合因素为牙齿咬合关系不协调致颌骨肌群功能紊乱，睡眠因素是睡眠姿势不当环境改变等影响，全身因素有肠道寄生虫感染、内分泌紊乱、维生素D缺乏性佝偻病等，且有遗传倾向通过影响神经调节参与。
一、神经精神因素
大脑皮层运动区的兴奋状态异常可导致睡觉磨牙。长期精神紧张、焦虑、压力大等情况，会通过大脑皮层影响咀嚼肌，使其出现痉挛收缩，进而引发磨牙。研究表明，约30%-40%的磨牙患者存在精神心理方面问题，例如儿童在考试前压力较大时，更易出现磨牙情况。
二、咬合因素
牙齿咬合关系不协调是常见诱因。牙齿拥挤、缺牙、单侧咀嚼等导致咬合干扰时，会使颌骨肌群功能紊乱，从而引发磨牙。临床研究发现，约50%的磨牙患者存在咬合异常。
三、睡眠因素
睡眠姿势不当、睡眠环境改变等可能影响磨牙发生。睡眠中突然被吵醒后处于紧张状态，可能增加磨牙几率，且睡眠周期改变与磨牙发作有一定关联。
四、全身因素
1.肠道寄生虫感染：尤其是蛔虫感染，其产生的毒素可刺激神经，导致咀嚼肌收缩而引发磨牙。
2.内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进患者，因代谢亢进使神经系统兴奋性增高，可能出现磨牙现象。
3.维生素D缺乏性佝偻病：患儿钙代谢紊乱会引起交感神经兴奋，进而导致磨牙，相关研究指出约10%的佝偻病患儿存在磨牙表现。
五、遗传因素
磨牙有一定遗传倾向，家族中有磨牙病史的人群，后代发生磨牙的风险相对较高，遗传因素通过影响神经调节等机制参与磨牙的发生。
