小孩积食可通过调整饮食、按摩腹部、适当运动、药物治疗等方法快速消食，其中调整饮食是关键，如饮食清淡、多吃蔬果、控制食量等。较小婴儿不建议用药物治疗，若积食症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。
1.调整饮食：
饮食清淡：避免给孩子食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物，如肉类、油炸食品、蛋糕等。
增加蔬果摄入：多给孩子吃一些蔬菜和水果，以增加膳食纤维的摄入，促进肠胃蠕动。
控制食量：避免孩子过度进食，尤其是晚餐，以免加重肠胃负担。
2.按摩腹部：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩孩子的腹部，以顺时针方向按摩，促进肠胃蠕动。
按摩时间：每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
3.适当运动：
增加活动量：鼓励孩子多运动，如散步、跑步、玩耍等，以促进消化。
避免久坐：孩子在吃饭后，应避免久坐，可适当活动一下。
4.药物治疗：
消食药物：如鸡内金、山楂等，具有消食化积的作用，可在医生的指导下给孩子服用。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进消化，可在医生的指导下给孩子服用。
5.其他方法：
喝温水：适量给孩子喝一些温水，有助于促进肠胃蠕动。
保持良好的睡眠：孩子的睡眠质量也会影响肠胃功能，保持良好的睡眠有助于缓解积食症状。
需要注意的是，对于较小的婴儿，尤其是6个月以下的婴儿，不建议使用药物治疗积食。此外，如果孩子的积食症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，家长应注意孩子的饮食卫生，避免让孩子食用不洁食物，培养孩子良好的饮食习惯。
