急性期需专业人员通过神经系统检查、影像学等评估排除颅内出血等严重损伤后患者严格休息，症状监测包括头痛、头晕、恶心呕吐等，头痛可非药物缓解，头晕避免快速体位变化，恶心呕吐暂禁食水就医，情绪问题专业疏导，老年人关注基础病，恢复阶段逐步增加活动量定期评估，儿童避免过早重返活动，孕妇优先非药物并监测胎儿，基础神经疾病者频繁监测关联调整方案。
一、急性期评估与休息
首先由专业医疗人员通过神经系统检查、影像学（如头颅CT等）评估以排除颅内出血等严重损伤。患者需严格休息，避免体力及脑力活动，如减少电子设备使用、避免剧烈运动等，一般建议休息1-2周，具体依个体恢复情况调整，儿童脑震荡因神经系统发育未完全，休息周期可能需更谨慎评估。
二、症状监测与对症处理
密切监测头痛、头晕、恶心呕吐、注意力不集中、睡眠障碍等症状。头痛可采用冷敷等非药物方式缓解（需注意儿童等特殊人群避免不恰当镇痛药物使用）；头晕者避免快速体位变化；有恶心呕吐时暂禁食水并及时就医评估。对存在情绪问题（如焦虑、抑郁）者，可在专业指导下进行心理疏导等非药物干预，老年人脑震荡后恢复缓慢，需关注原有基础疾病与脑震荡症状的相互影响。
三、恢复阶段注意事项
恢复阶段逐步增加活动量，从轻度活动（如散步）开始，再过渡到轻度脑力活动（如阅读简单文字）。定期进行神经功能评估，确保症状逐渐消退。儿童脑震荡恢复需更谨慎，避免过早重返学校或活动，密切观察症状变化及对成长发育的影响；孕妇发生脑震荡时优先非药物缓解症状，同时监测胎儿情况；有基础神经系统疾病者需更频繁监测原有疾病与脑震荡症状的关联，及时调整方案。
