儿童o型腿分生理性与病理性，生理性的2岁后随发育渐改善需保证营养均衡摄入钙和维生素D，病理性的如佝偻病要治原发病补相关物质且避免不良姿势；成人轻度o型腿可通过调整生活方式改善，重度保守无效可考虑手术矫正但需专业评估，特殊人群中儿童矫正要关注生长发育，成人有基础病者矫正前需控病再选方法。
一、儿童o型腿矫正
儿童o型腿分生理性与病理性。婴幼儿生理性o型腿较常见，通常2岁后随生长发育逐渐改善，此阶段需保证营养均衡，摄入充足钙（如奶制品、豆制品等）、维生素D（可通过日照或补充剂获取）以促进骨骼正常发育。若为病理性o型腿，如佝偻病引发，需积极治疗原发病，遵医嘱补充维生素D及钙剂等。同时，避免儿童过早学步、久蹲等不良姿势，以防加重腿型异常。
二、成人o型腿矫正
（一）轻度o型腿
可通过调整生活方式改善。日常避免久站、久坐，间隔性进行腿部肌肉锻炼，例如靠墙站立，双脚后跟、臀部、背部紧贴墙壁，保持10-15分钟，每日可多次练习；坐姿腿屈伸，坐在椅子上，双腿伸直，缓慢屈伸小腿，每组10-15次，每日3-4组，通过锻炼腿部肌肉增强对膝关节的支撑，改善o型腿外观。
（二）重度o型腿
对于保守治疗无效的重度o型腿，可考虑手术矫正，如截骨术。但手术存在一定风险，需经专业医生全面评估患者身体状况、腿型严重程度等后谨慎选择。手术前需完善相关检查，术后需遵循医生康复指导进行恢复训练。
三、特殊人群注意事项
儿童矫正时需特别关注生长发育情况，避免不恰当的矫正方式影响正常生长。成人中，有基础疾病（如骨质疏松、关节炎等）者，矫正前需先控制基础疾病，选择矫正方法时要充分考量自身健康状况，以确保矫正过程安全且有效。
