坐骨神经痛非药物治疗有急性期严格卧硬板床休息、久坐者定时活动，用热敷超短波红外线理疗，疼痛缓解期适度康复锻炼；药物用非甾体抗炎药遵医嘱且考虑个体情况，儿童优先温和非药物治疗，孕妇首选非药物治疗且用药谨慎，有基础病史者用相关药物需监测或调整措施。
一、非药物治疗1.休息与制动：急性期坐骨神经痛患者需严格卧硬板床休息，保持脊柱正直，减少病变部位活动与刺激，长期久坐办公人群建议每工作1小时左右起身活动5-10分钟调整姿势；2.物理治疗：可采用热敷缓解疼痛，每次热敷15-20分钟、每天3-4次，也可运用超短波理疗促进炎症消退，红外线理疗能改善局部血液循环、减轻神经水肿；3.康复锻炼：疼痛缓解期可进行适度康复锻炼，如仰卧位直腿抬高训练，每次抬高下肢至与床面呈30-60度、保持5-10秒后缓慢放下，每组10-15次、每天3-4组，锻炼时依自身疼痛耐受程度调整幅度，避免过度用力加重病情。
二、药物治疗可使用非甾体抗炎药减轻疼痛与炎症反应，具体药物选择遵医嘱，使用时需考虑患者个体情况，如有胃肠道疾病者用非甾体抗炎药可能需同时采取保护胃黏膜措施。
三、特殊人群注意事项1.儿童患者：儿童坐骨神经痛少见，若发生多与先天发育等因素相关，治疗优先选温和非药物治疗，如轻柔康复锻炼、适当物理治疗，避免使用可能影响儿童生长发育的药物；2.孕妇患者：孕妇出现坐骨神经痛时非药物治疗为首选，如适度休息、轻柔孕期康复锻炼等，药物使用极谨慎，需医生评估利弊后谨慎选择，因某些药物可能影响胎儿；3.有基础病史患者：合并心血管疾病者用非甾体抗炎药需密切监测心血管风险，合并肝肾疾病者选择治疗方案及药物时要考虑肝肾功能对药物代谢的影响以调整治疗措施。
