磨牙可由长期精神紧张焦虑压力大致中枢神经系统调节受影响、牙齿咬合关系不协调致咀嚼肌功能紊乱下颌关节运动异常、睡眠中觉醒次数增多呼吸暂停等干扰睡眠周期影响神经对肌肉调控、内分泌疾病影响神经肌肉功能、遗传倾向、部分药物影响神经系统平衡、口腔炎症性疾病刺激神经致咀嚼肌不自主收缩、儿童营养不均衡缺维生素D钙及肠道寄生虫感染等因素引发。
一、心理因素
长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，人体的中枢神经系统调节功能会受到影响，进而可能引发磨牙。例如，学生面临重要考试、职场人士工作压力过大时，都可能因心理负担重而出现磨牙现象。
二、咬合因素
牙齿咬合关系不协调是导致磨牙的常见原因之一。若存在牙齿缺损、牙齿过长、单侧咀嚼等情况，会使咀嚼肌功能紊乱，引发下颌关节运动异常，从而出现磨牙症状。
三、睡眠障碍
睡眠中觉醒次数增多、睡眠呼吸暂停等睡眠问题，会干扰正常的睡眠周期，影响神经系统对肌肉的调控，增加磨牙发生的可能性。
四、内分泌紊乱
某些内分泌疾病可影响神经肌肉功能，进而诱发磨牙。例如甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，可能导致神经兴奋性增高，引发磨牙。
五、遗传因素
有研究表明，磨牙可能具有遗传倾向。若家族中有磨牙病史，个体发生磨牙的风险可能相对较高。
六、药物因素
部分药物的使用可能诱发磨牙。例如一些抗抑郁药，其作用机制可能影响神经系统的平衡，从而导致磨牙症状出现。
七、口腔疾病
口腔炎症性疾病，如牙周炎等，会刺激口腔内的神经组织，导致咀嚼肌不自主收缩，引发磨牙。
八、儿童特殊因素
营养不均衡：儿童缺乏维生素D、钙等营养元素时，会影响骨骼和神经肌肉的正常发育，可能引发磨牙。
肠道寄生虫：肠道内如有蛔虫等寄生虫感染，寄生虫的代谢产物或毒素可能刺激神经，导致咀嚼肌收缩，引起磨牙。
