月子病需专业医生经详细问诊等明确类型病因并制定针对性方案，要保证充足休息、注意保暖、合理饮食，依病情选物理治疗等康复方法，关注产后心理状态，哺乳期产妇选治疗方法及药物特谨慎，高龄产妇现月子病需密切关注身体变化及时调整治疗护理方案兼顾自身康复与婴儿安全及自身身体特点潜在风险。
一、及时就医评估1.1需由专业医生通过详细问诊、体格检查及必要辅助检查（如影像学检查等）明确月子病具体类型与病因，因不同病因及类型处理方式迥异，医生会依个体情况（含年龄、生育史等）制定针对性方案。二、生活方式调整2.1保证充足休息，避免过度劳累，产后身体虚弱，充足睡眠利于机体自我修复。2.2注意保暖，依季节与环境适时增减衣物，防范受寒，月子病常与风寒侵袭相关，保暖可防病情加重。2.3合理饮食，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养食物，助增强体质促康复，需考量产妇营养需求及特殊饮食禁忌等。三、康复治疗3.1物理治疗，依病情选适宜方法，如热敷、按摩、针灸等，物理治疗可缓疼痛、改善血液循环等，需注意操作规范性与安全性，考量产妇身体状况与耐受程度。3.2康复训练，针对相关身体功能障碍行针对性训练，如产后盆底肌康复训练等，康复训练须在专业指导下开展，保正确有效。四、心理调节4.1关注产后心理状态，月子病可致产妇身体不适与心理压力，家人应给予关心陪伴，产妇自身可通过听音乐、与亲友交流等适当方式减压，因心理因素影响身体恢复，需重视产妇心理需求与情绪状态。五、特殊人群提示5.1哺乳期产妇选择治疗方法及药物（若有）时特谨慎，避影响乳汁分泌及婴儿健康，哺乳期治疗需兼顾自身康复与婴儿安全，遵相关安全原则。5.2高龄产妇现月子病时，因身体机能相对较弱，恢复较缓慢，更需密切关注身体变化，及时调整治疗与护理方案，考虑高龄产妇身体特点与潜在健康风险。
