婴儿夜惊夜啼可能由生理因素（饥饿、过冷过热、尿布不适等）、心理因素（白天受惊吓、环境突变等）、疾病因素（消化不良、缺钙等）引发，可通过建立规律作息、营造舒适环境、及时响应需求等非药物干预，早产儿或有基础疾病婴儿需密切观察夜惊夜啼频率及伴随症状，频繁发作伴异常表现应及时带婴儿至儿科就诊，优先调整生活护理方式避免自行滥用药物以保障婴儿健康。
一、可能原因排查
1.生理因素：婴儿因饥饿、过冷过热、尿布不适等可引发夜惊夜啼。饥饿时需观察喂奶间隔，室温宜维持在22~25℃、湿度50%~60%，及时检查并更换干爽尿布，避免因不适导致睡眠不安。
2.心理因素：婴儿白天受惊吓或环境突变可致夜惊，应避免婴儿日间接触惊险场景，保持睡眠环境相对稳定，通过轻柔安抚活动（如轻拍、讲故事）缓解心理紧张。
3.疾病因素：消化不良可致腹部不适夜啼，需观察大便情况；缺钙使神经兴奋性增高出现夜惊夜啼，可结合多汗、枕秃等表现，必要时就医检查血钙等指标排查。
二、非药物干预措施
1.建立规律作息：每日固定bedtime，睡前1~2小时避免剧烈活动与强光刺激，通过轻柔安抚活动（如轻拍）助力婴儿建立睡眠节律，促进规律睡眠。
2.营造舒适环境：确保婴儿床铺舒适，被褥轻薄合适，避免过多衣物束缚，打造安静、黑暗的睡眠环境，利于婴儿进入深度睡眠状态。
3.及时响应需求：婴儿出现夜惊夜啼时，优先检查基本需求是否满足（如是否饥饿、尿布是否更换），及时响应并安抚，让婴儿感受安全以稳定情绪。
三、特殊人群注意事项（婴儿）
婴儿期夜惊夜啼高发，早产儿或有基础疾病婴儿需密切观察夜惊夜啼频率及伴随症状。若频繁发作且伴发热、精神萎靡、呕吐等异常表现，应及时带婴儿至儿科就诊，排查病理性因素。遵循儿科安全护理原则，优先通过调整生活护理方式改善状况，避免自行滥用药物，以保障婴儿健康。
