红斑狼疮患者需避免阳光暴晒、感染、劳累，不能擅自停药或减药，阳光暴晒会致病情加重复发，感染可触发免疫系统异常激活使病情波动，过度劳累会让病情加重，擅自停药减药会致病情复发或加重，各年龄段患者均需注意相关事项以维持病情稳定。
一、阳光暴晒
红斑狼疮患者最怕阳光暴晒。阳光中的紫外线可使皮肤细胞DNA改变，引发免疫反应，导致病情加重或复发。研究表明，约40%的红斑狼疮患者对日光过敏，暴露于日光后数小时至数天内，面部或其他暴露部位会出现红斑、皮疹加重，甚至全身症状如发热等。对于儿童红斑狼疮患者，由于皮肤更娇嫩，对紫外线更为敏感，需更严格防晒，如外出时穿长袖衣物、戴宽边帽子、使用高倍数防晒霜等；育龄女性红斑狼疮患者，因日光刺激易诱发病情活动，日常防晒更是关键。
二、感染
感染是红斑狼疮的一大忌讳。细菌、病毒等感染可触发免疫系统异常激活，导致红斑狼疮病情波动。例如，上呼吸道感染可能诱发狼疮活动。老年人由于机体免疫力相对低下，更容易发生感染，且感染后病情可能更难控制；儿童红斑狼疮患者免疫系统尚不完善，感染风险也较高，需注意个人卫生，避免去人员密集场所，预防感染。
三、劳累
过度劳累会使红斑狼疮患者病情加重。长期劳累可导致身体免疫力下降，影响机体的正常调节功能。对于女性红斑狼疮患者，若在月经周期等特殊时期过度劳累，更易出现病情反复。生活方式上应注意合理安排作息，保证充足睡眠，避免长时间连续工作或过度运动，以维持身体的良好状态，利于病情稳定。
四、擅自停药或减药
红斑狼疮患者不能擅自停药或减药。很多患者病情稍有缓解就自行改变药物治疗方案，这会导致病情复发或加重。比如，糖皮质激素等药物的使用需要在医生的指导下逐步调整，随意停药可能使免疫系统失去控制，引发严重后果。无论是哪个年龄段的患者，都应严格遵循医生的治疗方案，按时复诊，根据病情变化在医生指导下调整治疗，以维持病情的长期稳定。
