脑震荡主要由头部受外力致，如交通事故中头部与车内物体碰撞、运动时头部被撞或与器械地面等碰撞、高处坠落或跌倒时头部着地；急性期需患者立即停活动安静休息并密切观察意识等情况且处安静柔和环境，后续轻度者需休息数天至数周调整生活，儿童要严观异常并保证规律作息适度活动，老年人恢复慢需细监测生命体征并在医生指导下逐步活动。
一、脑震荡的原因
脑震荡主要由头部遭受外力作用引发，常见原因包括：其一，交通事故中，头部与车内物体（如方向盘、挡风玻璃等）发生碰撞，导致脑部受震荡；其二，运动过程中，如拳击、足球、篮球等运动时，头部被他人撞击或与器械、地面等发生碰撞；其三，高处坠落或日常生活中跌倒时，头部着地，致使脑部受到外力冲击而引发脑震荡。
二、脑震荡的处理
（一）急性期处理
1.休息与观察：患者需立即停止活动，安静休息，避免随意搬动。密切观察意识状态（如是否清醒、意识是否模糊等）、瞳孔变化（大小是否对称、对光反射是否正常）、头痛程度及呕吐情况等。若出现意识障碍进行性加重、持续剧烈呕吐、抽搐、一侧肢体无力等症状，需立即就医。
2.环境要求：保证患者处于安静、光线柔和的环境中，减少外界刺激，利于脑部恢复。
（二）后续观察与恢复
1.休息与生活调整：轻度脑震荡患者一般需休息数天至数周，保证充足睡眠，避免过度用脑（如长时间使用电子设备、进行高强度脑力活动等）。同时，避免接触强光、噪音等刺激。
2.特殊人群注意事项：
儿童：由于神经系统发育尚未完全，脑震荡后症状可能更易波动，需严格观察意识、精神状态及头痛等情况，若有异常应及时就医，且恢复期间需保证规律作息与适度活动，避免因过度休息导致恢复延迟或出现其他问题。
老年人：脑震荡后恢复相对较慢，且需警惕合并其他颅脑损伤的可能，处理时要更细致监测生命体征（如血压、心率等）及神经症状变化，恢复过程中应在医生指导下逐步进行活动，避免因活动不当引发不良后果。
