宝宝腹泻时可平躺以肚脐为中心顺时针轻柔环形按摩每次约5-10分钟每天2-3次，还可按揉肚脐旁开2寸处的天枢穴每穴1-2分钟，适宜食用米汤、苹果泥、胡萝卜汤、山药粥等，需注意按摩轻柔、食物卫生，严重或持续不缓解及时就医并考虑月龄调整相关处理方式。
一、宝宝腹泻时的腹部按摩方法
1.顺时针环形按摩：让宝宝平躺，家长洗净双手后，将手掌轻轻放在宝宝腹部，以肚脐为中心，按照顺时针方向缓慢、轻柔地打圈按摩，每次按摩时间约5-10分钟，每天可进行2-3次。通过顺时针按摩可促进肠道蠕动，帮助改善腹泻状况，需注意按摩力度要轻柔，避免给宝宝腹部造成过大压力。
2.按揉特定穴位：可按揉天枢穴，天枢穴位于肚脐旁开2寸处，用手指轻轻按揉两侧天枢穴，每个穴位按揉1-2分钟，天枢穴有调节肠道功能的作用，能辅助缓解腹泻症状，按揉时同样要保持轻柔手法。
二、宝宝腹泻时适宜食用的食物
1.米汤：将大米淘洗干净后熬煮，取上层澄清的米汤。米汤富含碳水化合物，能为宝宝补充能量，且其质地细腻，容易被宝宝消化吸收，适合腹泻时食用。
2.苹果泥：把苹果洗净后去皮、去核，切成小块蒸熟或煮熟，然后制成泥状。苹果中含有的果胶具有收敛作用，对缓解腹泻有一定帮助，且蒸熟后的苹果口感温和，易于宝宝接受。
3.胡萝卜汤：将胡萝卜洗净切碎，加入适量清水煮烂，过滤取汤。胡萝卜含有果胶等成分，有助于改善肠道功能，对腹泻有一定辅助改善作用，汤的温度要适宜后再给宝宝饮用。
4.山药粥：把山药去皮洗净切成小块，与大米一起熬煮成粥。山药具有健脾益胃的功效，熬煮成粥后质地软烂，易消化，能帮助调理宝宝肠胃，缓解腹泻症状。
需注意，按摩时要严格遵循轻柔原则，避免损伤宝宝皮肤，尤其小月龄宝宝更要把控好手法与力度；食物选择需保证卫生，制作过程要精细，且不能给宝宝食用生冷、油腻、刺激性食物。若宝宝腹泻情况严重或持续不缓解，应及时就医，同时要根据宝宝月龄调整按摩及食物的具体处理方式等，充分考虑宝宝年龄因素对其消化及健康状况的影响。
