手脚肿胀分生理性与病理性因素及特殊人群注意事项，生理性因素有长时间姿势影响可通过活动肢体等促进循环、妊娠阶段因激素等致肿胀需避免久站等；病理性因素包括肾脏疾病伴蛋白尿血尿需就医检查治疗、心脏疾病致回流受阻伴相关症状需评估心功能用药、甲状腺功能减退伴畏寒等需检甲功补充激素；特殊人群中孕妇需监测血压防子痫前期、老年人因多器官衰退需关注基础病控制及定期体检用药谨慎。
一、生理性因素致手脚肿胀及应对
1.长时间姿势影响：长时间站立、久坐或久蹲后，肢体血液回流不畅易引发手脚肿胀，可通过定时活动肢体（如屈伸脚踝、走动等）促进血液循环，休息时适当抬高患肢（高于心脏水平），帮助血液回流以减轻肿胀。
2.妊娠阶段：孕期女性因激素变化及子宫增大压迫下腔静脉，易出现手脚肿胀，日常应避免长时间站立，休息时可垫高下肢，同时需注意控制盐分摄入，避免加重水钠潴留。
二、病理性因素致手脚肿胀及处理
1.肾脏疾病：如肾小球肾炎等，除手脚肿胀外，常伴蛋白尿、血尿等表现，需尽快就医完善尿常规、肾功能等检查，明确病情后遵医嘱进行相应治疗，如针对肾炎可能需使用免疫抑制剂等药物（具体药物遵医嘱）。
2.心脏疾病：心功能不全时，心脏泵血功能减退致肢体静脉回流受阻，可出现手脚肿胀，常伴随呼吸困难、活动耐力下降等症状，需就医评估心功能，可能需使用利尿剂等改善心功能（具体药物遵医嘱）。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足影响机体代谢，可引发手脚肿胀，多伴有畏寒、乏力、皮肤干燥等表现，需检测甲状腺功能，确诊后需规范补充甲状腺素治疗（具体药物遵医嘱）。
三、特殊人群手脚肿胀注意事项
1.孕妇：孕期手脚肿胀需密切监测血压，若肿胀突然加重或伴随头痛、视物模糊等，需警惕子痫前期，应及时就医排查。日常避免高盐饮食，休息时适当抬高下肢。
2.老年人：因心、肾、血管等多器官功能衰退易出现手脚肿胀，需关注高血压、糖尿病等基础疾病控制情况，定期体检，出现异常肿胀及时就诊，用药需谨慎，避免自行随意使用药物，以防加重病情或引发药物不良反应。
