孕吐致喉咙有异物感是因胃酸反流刺激咽喉，可通过保持口腔清洁、调整饮食、适当饮水缓解，孕期女性要避免紧张焦虑并定期产检，有既往咽喉病史孕妇需更关注自身情况，若喉咙异物感持续超1周不缓解或伴其他症状应尽快就医。
一、原因分析
孕吐时胃酸等物质可能反流至咽喉部，对咽喉黏膜产生刺激，导致喉咙里有异物感。孕期由于激素变化等因素，食管下括约肌张力降低，更容易出现胃酸反流情况，从而引发这种喉咙异物感。
二、非药物缓解方法
保持口腔清洁：孕吐后及时用清水或淡盐水漱口，清除口腔内残留的酸性物质，减轻对咽喉的刺激。孕期口腔卫生很重要，一般每天早晚各漱口一次，每次漱口时间不少于30秒。
调整饮食：选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物，这些食物会加重对咽喉的刺激。例如可以多吃一些小米粥、软面条等，每餐不宜过饱，可少食多餐。对于有特殊饮食偏好的孕妇，如喜欢吃酸的，可选择温和的酸味食物，像苹果醋兑水等，但要注意适量。
适当饮水：少量多次饮用温开水，保持咽喉部湿润，有助于缓解异物感。每天饮水量可控制在1500-2000毫升左右，分多次饮用，避免一次性大量饮水引起呕吐反射。对于有妊娠糖尿病的孕妇，需在医生指导下控制饮水量和饮水方式。
三、特殊人群注意事项
孕期女性：除了上述一般措施外，要避免过度紧张焦虑，因为情绪也可能影响咽喉的不适感觉。同时要定期进行产检，关注自身和胎儿的健康状况。如果喉咙异物感持续不缓解或伴有其他症状，如咽痛、吞咽困难等，应及时就医，排查是否有其他咽喉部疾病。
有既往咽喉病史的孕妇：这类孕妇更要注意孕吐后的护理，因为既往咽喉病史可能使咽喉部对刺激更加敏感。在采取上述缓解措施的基础上，要密切观察自身咽喉部情况的变化，一旦有异常及时与医生沟通，必要时在医生评估下进行相应处理。
四、就医情况判断
如果喉咙里卡着东西的感觉持续超过1周不缓解，或者同时出现咽喉部疼痛加剧、发热、呼吸困难等症状，应尽快前往医院就诊。医生可能会通过喉镜等检查来明确咽喉部的具体情况，从而采取相应的治疗措施。在就医过程中，要向医生详细告知孕吐情况、咽喉不适的具体表现等信息，以便医生准确判断病情。
