缓解婴儿肠痉挛可通过轻柔安抚、腹部保暖、飞机抱等方法，早产儿采取相关方法需更谨慎，有先天性肠道畸形病史的婴儿应立即就医不能自行处理。
一、轻柔安抚
1.怀抱安抚：将婴儿竖直抱起，让其头部靠在家长肩部，然后轻轻摇晃或走动。研究表明，这种身体上的接触和有节奏的运动能给婴儿带来安全感，约60%的肠痉挛婴儿在被怀抱安抚后症状可得到一定缓解。婴儿在被温暖的怀抱包裹时，身体的不适感能在一定程度上减轻，因为这种接触模拟了在子宫内的环境，能使婴儿情绪逐渐平静。
2.声音安抚：用轻柔的嗓音对婴儿说话，或者播放舒缓的音乐。轻柔的声音能刺激婴儿的听觉系统，干扰其对腹部不适的感知。有研究发现，持续播放频率在20-50赫兹的舒缓音乐，可使约55%的肠痉挛婴儿哭闹减少，身体的紧绷状态得到缓解。婴儿在子宫内时就习惯了妈妈的声音和羊水产生的背景噪音，轻柔的声音能唤起他们的熟悉感，从而放松身体，缓解肠痉挛带来的不适。
二、腹部保暖
1.使用温敷：用温度适宜（38℃-40℃）的热水袋或温毛巾敷在婴儿腹部，但要注意避免烫伤。腹部保暖可以促进肠道血液循环，缓解肠道痉挛。临床观察发现，对肠痉挛婴儿进行腹部温敷10-15分钟，约45%的婴儿肠痉挛症状能得到改善。婴儿的腹部脂肪薄，体温调节能力相对较弱，腹部受凉容易加重肠痉挛，温暖的环境能让肠道平滑肌松弛，减轻痉挛。
三、飞机抱
1.正确姿势：让婴儿趴在家长手臂上，头靠在家长一侧肩膀，手臂托住婴儿胸部和大腿，呈飞机状。飞机抱能给婴儿的腹部施加一定压力，同时改变其肠道的空间结构，缓解肠痉挛。相关研究显示，约50%的肠痉挛婴儿在飞机抱后症状有所减轻。这种姿势能模拟婴儿在母体内的蜷曲状态，让婴儿感觉舒适，从而缓解腹部的不适。
特殊人群提示
对于早产儿，由于其身体各器官发育更不完善，在采取上述缓解方法时要更加谨慎。温敷时温度要严格控制在更低的范围（37℃-38℃），避免过热烫伤；怀抱和飞机抱的力度要轻柔，因为早产儿的骨骼和肌肉力量更弱。对于有先天性肠道畸形病史的婴儿，不能自行采用上述方法缓解肠痉挛，应立即就医，因为这些特殊病史的婴儿肠痉挛可能是由潜在的肠道结构问题引起，自行处理可能会延误病情。
