一岁婴儿消化不良可通过调整饮食结构（少量多次喂养、选易消化食物、避不易消化食物）、腹部按摩（以肚脐为中心顺时针轻柔按摩，每次5-10分钟，每天2-3次）、保证充足休息来改善，同时要密切观察婴儿精神状态、大便情况，若出现精神萎靡、持续哭闹不止等异常需及时就医，且操作时要小心谨慎、根据婴儿个体差异灵活调整。
一、调整饮食结构
1.喂养频率与量：一岁婴儿消化不良时，可适当减少喂养的频率和单次喂养的量，采用少量多次的喂养方式，减轻胃肠消化负担。因为婴儿的消化系统尚不完善，过多的食物摄入会加重胃肠消化压力，少量多次能让胃肠逐步消化吸收。例如，原本3小时喂一次奶，可调整为4小时喂一次，单次奶量也相应减少。
2.食物选择：选择易消化的食物，如米粉、粥类等。米粉经过加工处理，容易被婴儿消化；粥类煮得软烂后，其中的碳水化合物等营养成分也较易被胃肠分解吸收。避免给婴儿食用油腻、辛辣、生冷以及富含膳食纤维过多的不易消化食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋、芹菜等。
二、腹部按摩
1.按摩方法：家长可以在婴儿空腹时，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部。顺时针按摩有助于促进胃肠蠕动，加快食物的消化进程。按摩时力度要适中，一般每次按摩5-10分钟，每天可进行2-3次。
三、保证充足休息
1.休息对消化的影响：让婴儿保证充足的睡眠，睡眠过程中身体的各项机能会进行调整，有利于胃肠的自我修复和消化功能的恢复。婴儿睡眠时，身体代谢减缓，胃肠也能在相对安静的状态下进行消化工作，充足的休息能为消化功能的改善提供良好的身体内部环境。
四、观察与就医情况
1.密切观察：密切观察婴儿的精神状态、大便情况等。如果婴儿精神状态良好，大便只是稍有改变，可先按照上述非药物干预方法进行处理。但如果婴儿出现精神萎靡、持续哭闹不止、呕吐频繁、大便带血等异常情况，需及时就医。因为这些异常表现可能提示婴儿消化不良是由其他较为严重的疾病引起，如肠道感染等，需要医生进行专业的诊断和治疗。
2.特殊人群提示：对于一岁婴儿，其身体各器官发育尚未成熟，在采取任何干预措施时都要格外小心。家长在进行腹部按摩等操作时，要注意手部清洁和力度控制，避免对婴儿造成伤害。同时，要密切关注婴儿的个体差异，如有的婴儿可能对某些食物更敏感，在调整饮食结构时要根据婴儿的具体反应进行灵活调整。
