引产术后需保证营养摄入均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免生冷、辛辣刺激性及油腻食物，注意饮食卫生；哺乳期女性要保证营养全面充足，有基础疾病人群则需根据自身疾病控制相应饮食。
一、保证营养摄入均衡
引产术后身体较为虚弱，需要保证充足的营养摄入来促进身体恢复。应摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体修复的重要物质基础。例如，每100克瘦肉中约含有20克左右的蛋白质，能够为身体提供必要的营养支持。同时，要摄入足够的维生素和矿物质，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，像橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，有助于增强机体免疫力；菠菜富含铁等矿物质，每100克菠菜中含铁约2.9毫克，对于引产术后可能出现的轻度贫血有一定的预防和改善作用。
二、避免食用生冷、辛辣刺激性食物
生冷食物如冰淇淋、冰镇饮料等，可能会导致胃肠道血管收缩，影响消化功能，甚至引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体恢复。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等，会刺激胃肠道黏膜，可能导致子宫收缩加剧，引起阴道流血增多、腹痛等情况，所以引产术后应避免食用这类食物。
三、控制油腻食物的摄入
术后胃肠功能相对较弱，过于油腻的食物如油炸食品、肥肉等不易消化，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、恶心等不适。可以选择清淡易消化的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，减少油脂的摄入。
四、注意饮食卫生
引产术后身体抵抗力下降，要特别注意饮食卫生，防止病从口入。食材要新鲜，烹饪过程要保证干净，餐具要定期消毒。避免食用变质、受污染的食物，以免引起肠道感染等疾病，影响身体恢复。
特殊人群注意事项
哺乳期女性：引产术后如果处于哺乳期，需要保证营养全面且充足，因为要同时满足自身恢复和婴儿的营养需求。在保证上述饮食原则的基础上，要增加富含优质蛋白质和钙的食物摄入，如牛奶、酸奶等，每天可以摄入300-500毫升牛奶，以保证乳汁的质量。同时，要注意避免食用可能通过乳汁影响婴儿的食物，如某些具有刺激性的食物等。
有基础疾病人群：如果本身有糖尿病，引产术后的饮食需要严格控制碳水化合物的摄入，选择低升糖指数的食物，如全麦面包、糙米等，同时要保证蛋白质等其他营养物质的合理摄入，遵循糖尿病饮食治疗原则。如果有高血压，要限制钠盐的摄入，每天食盐摄入量应控制在6克以下，避免食用过咸的食物，如咸菜、腌肉等，保持饮食清淡。
