手指受伤后，首先要立即停止活动并在72小时内冷敷；接着评估受伤程度，观察外观和判断活动度；若出现冷敷后无缓解等情况需及时就医，医生会根据情况进行骨折或软组织损伤的处理；日常要抬高患肢，中后期在医生指导下适当康复锻炼，不同年龄人群需注意相应细节。
一、立即采取的初步措施
1.停止活动：手指受伤后应立即停止导致受伤的活动，避免进一步加重损伤和肿胀。比如若因剧烈运动导致手指受伤，应马上停下运动。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾进行冷敷。冷敷能收缩血管，减少局部充血，缓解肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时冷敷一次。对于儿童，要注意控制冷敷时间和冰袋与皮肤的接触方式，避免冻伤，可将冰袋包裹毛巾后再冷敷。
二、评估受伤程度
1.观察外观：查看手指是否有明显的畸形、伤口、出血等情况。如果手指明显畸形，可能存在骨折等较严重损伤；若有伤口出血，需进行简单的按压止血等处理。
2.判断活动度：尝试轻微活动手指，看是否能正常活动以及活动时是否有剧烈疼痛。如果手指活动受限且疼痛明显，提示可能有肌腱损伤等问题。不同年龄人群手指受伤后的表现可能不同，儿童手指相对脆弱，受伤后可能哭闹明显且活动受限更显著；老年人可能本身有关节退变等基础情况，受伤后肿胀疼痛可能更易被基础疾病掩盖。
三、就医检查与可能的处理
1.就医指征：如果冷敷后肿胀疼痛无缓解甚至加重，或出现手指畸形、不能活动、伤口较深等情况，应及时就医。就医时医生通常会进行体格检查、X线等检查来明确损伤情况。
2.可能的处理方式
骨折处理：如果存在骨折，根据骨折的具体情况可能需要进行固定等处理。儿童骨折愈合相对较快，但也需要规范固定以保证正常愈合；老年人骨折可能需要更长时间恢复，且要注意预防长期卧床相关并发症。
软组织损伤处理：对于单纯的软组织损伤，除了继续在72小时后可适当热敷促进血液循环、消除肿胀外，可能会根据情况使用一些外用药物等辅助恢复，但儿童要避免使用不适合的外用刺激性药物。
四、日常护理与康复
1.抬高患肢：在休息时尽量将受伤手指抬高，高于心脏水平，这样有利于促进血液回流，减轻肿胀。无论是儿童还是成年人，都可以采取这个措施，儿童可能需要家长帮助保持手指抬高的姿势。
2.适当康复锻炼：在损伤恢复的中后期，根据损伤情况在医生指导下进行适当的手指康复锻炼，如缓慢屈伸手指等，但要注意锻炼的强度和频率，避免过度锻炼加重损伤。不同年龄人群康复锻炼的强度和方式应有所调整，儿童锻炼要在家长和医生监督下进行，老年人要选择温和的锻炼方式。
