月子病常见表现包括关节疼痛（月子期间受寒冷刺激或过度劳累等易致，累及多关节，遇冷或劳累加重）、怕冷畏寒（因气血亏虚、阳气不足，产后生活方式不良会加重，伴肢体发凉）、头痛（与产后身体虚弱、感受外邪或情志因素等有关，不同年龄诱因有别，表现多样）、身体虚弱（全身乏力、精神萎靡，体质下降，产后生活方式不合理会加重，影响正常生活和恢复）、情绪异常（出现情绪低落、烦躁、焦虑等，因产后激素变化及身体不适等，严重影响心理健康和家庭生活）
一、月子病常见表现
（一）关节疼痛
1.发生情况及影响因素：产妇在月子期间若受寒冷刺激或过度劳累等，易出现关节疼痛。年龄较小的产妇身体机能相对更易受月子期间不良因素影响，而产后身体较为虚弱，若生活方式不当，如过早接触冷水、居住环境寒冷潮湿等，会增加关节疼痛发生风险。例如，有研究表明，月子期间未注意关节保暖的产妇，日后出现关节疼痛的概率明显高于注意保暖的产妇。疼痛可累及手指关节、膝关节等多个关节，表现为酸痛、麻木、沉重感等，在遇冷或劳累后症状往往加重。
（二）怕冷畏寒
1.表现及相关因素：产妇感觉怕冷，即使在温暖环境中仍有畏寒表现。这与月子期间身体气血亏虚，阳气不足有关。年龄较大的产妇本身身体机能逐渐衰退，产后气血恢复相对较慢，更容易出现怕冷畏寒情况。产后生活方式不良，如过早下床活动、穿衣过少等，会进一步加重怕冷畏寒症状，常伴有肢体发凉等表现。
（三）头痛
1.产生原因及影响情况：月子病导致的头痛可能与产后身体虚弱、感受外邪或情志因素等有关。产妇若在月子期间睡眠不足、精神紧张或受到风寒侵袭，都可能引发头痛。不同年龄的产妇发生头痛的诱因有所不同，年轻产妇可能因产后照顾婴儿过度劳累、睡眠不规律等引发头痛，而年龄较大的产妇可能还与自身基础健康状况有关。头痛表现为头部隐痛、胀痛或刺痛等，部分产妇还可能伴有头晕等不适。
（四）身体虚弱
1.具体体现及相关因素：产妇会感觉全身乏力、精神萎靡，体质明显下降。这是因为月子期间身体气血耗损较大，若恢复不佳则易出现身体虚弱表现。产后生活方式不合理，如饮食营养不均衡、休息不充分等，会加重身体虚弱程度。无论是年轻产妇还是年龄较大的产妇，身体虚弱都可能影响其正常生活和产后恢复，表现为日常活动耐力下降，稍作活动就会感到疲惫不堪。
（五）情绪异常
1.表现及相关因素：产妇可能出现情绪低落、烦躁、焦虑等情绪异常情况。产后体内激素水平变化较大，加上月子期间身体不适等因素影响，容易引发情绪问题。不同性别在月子期间面临的压力有所不同，一般来说，产妇都可能因照顾婴儿的压力、自身身体恢复情况等出现情绪异常。例如，有的产妇会出现产后抑郁倾向，表现为长时间情绪低落、对事物缺乏兴趣等，严重影响产妇的心理健康和家庭生活。
