口腔溃疡可通过选用0.02%氯己定含漱液抗菌消炎、用苯佐卡因凝胶等局部止痛缓解不适，因维生素缺乏则在医生指导下补充复合维生素B等，还需保证充足睡眠、保持口腔清洁、调整饮食避免辛辣刺激多吃富含维C水果，儿童要关注饮食并观察溃疡变化，孕妇优先调整生活方式需用药遵医嘱，老年人要留意基础病超两周未好及时排查病变。
一、局部治疗缓解不适
1.含漱液应用：可选用0.02%氯己定含漱液，其能发挥抗菌消炎作用，帮助减轻口腔溃疡局部的炎症反应，抑制细菌滋生，为溃疡愈合创造相对清洁的口腔环境，但儿童使用时需在成人监护下谨慎选择合适浓度的含漱液。
2.局部止痛：若口腔溃疡疼痛明显，可使用苯佐卡因凝胶等局部止痛药物，但低龄儿童应避免使用，因为儿童的身体对药物的代谢和耐受与成人不同，使用不当可能带来风险，该类药物能暂时缓解疼痛，让患者在进食等日常活动中舒适度提高。
二、全身调节促进愈合
1.维生素补充：若口腔溃疡是因维生素缺乏引起，可适当补充复合维生素B等，但需在医生指导下进行。例如，维生素B族参与机体多种代谢过程，对维持口腔黏膜的正常功能有重要作用，合理补充有助于促进口腔溃疡的愈合，但要注意避免自行过量服用，因为过量补充维生素也可能带来不良影响。
三、生活方式调整助力恢复
1.睡眠与休息：保证充足睡眠，避免熬夜，熬夜会使身体免疫力下降，不利于口腔溃疡的愈合。不同年龄段人群都需注意，比如儿童正处于生长发育阶段，充足睡眠对身体各方面恢复更重要；老年人本身身体机能有所下降，良好的睡眠有助于整体身体状态的调整，从而促进口腔溃疡愈合。
2.口腔清洁：保持口腔清洁，早晚正确刷牙，进食后用清水或淡盐水漱口。儿童需家长协助做好口腔清洁工作，因为儿童口腔卫生意识和能力相对较弱，家长要选择适合儿童的软毛牙刷，轻柔帮助儿童清洁口腔；孕妇在口腔清洁时要注意动作轻柔，避免刺激到口腔溃疡部位；老年人若有牙齿松动等情况，要选择合适的口腔清洁工具，保证口腔清洁到位。
3.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛并延缓愈合；多吃富含维生素C的水果，像橙子、猕猴桃等，维生素C有助于促进伤口愈合，但糖尿病患者食用时需注意水果的血糖生成指数，控制摄入量。
四、特殊人群特别注意
1.儿童：儿童发生口腔溃疡时，除做好口腔清洁外，要特别关注其饮食情况，尽量提供温凉、柔软的食物，减少对溃疡面的刺激，同时密切观察口腔溃疡的变化情况，若溃疡持续不缓解或有加重趋势，需及时就医。
2.孕妇：孕妇出现口腔溃疡时，优先通过调整生活方式来缓解，如保证营养均衡、充足休息等，尽量避免使用药物，因为孕妇用药需谨慎，很多药物可能会对胎儿产生影响，若必须用药，需在医生严格评估后选择对胎儿影响最小的药物。
3.老年人：老年人有口腔溃疡时，要留意是否存在其他基础疾病影响愈合，例如糖尿病患者，高血糖环境不利于溃疡愈合，所以要积极控制血糖稳定，同时注意观察口腔溃疡的愈合情况，若口腔溃疡超过两周仍未好转，应及时就医排查是否有口腔癌等其他病变。若发现口腔溃疡长时间不愈合，超过两周仍未好转，需及时就医排查是否有其他病变。
