引产后涨奶可通过减少刺激与穿合适内衣、合理应用冷敷热敷、必要时药物辅助、饮食调整来处理，还需密切观察乳房情况，若肿胀进行性加重、皮肤红肿明显伴高热等应及时就医。
引产后应尽量减少对乳房的刺激，避免宝宝吸吮（因为引产后通常不需要母乳喂养）以及避免用手挤压、按摩乳房等。同时要穿着合适的内衣，选择棉质、宽松的内衣，避免过紧的内衣对乳房造成压迫，以减轻乳房的不适感。合适的内衣可以提供一定的支撑，减少乳房的晃动，从而缓解涨奶时的胀痛感。对于不同体型的女性，都应选择能够良好贴合胸部、不过度束缚且具有良好透气性的内衣，这对于引产后乳房的恢复至关重要。
冷敷与热敷的合理应用
冷敷：在引产后早期，若乳房涨奶较为明显且伴有肿胀疼痛，可以考虑适当冷敷。一般在引产后24-48小时内，用干净的毛巾包裹冰袋，对乳房进行局部冷敷，每次冷敷时间不宜过长，15-20分钟左右即可，间隔1-2小时可重复冷敷。冷敷可以收缩血管，减少局部血液循环，从而减轻乳房的肿胀和疼痛。不过，对于一些体质较敏感或有寒冷过敏的女性，应谨慎使用冷敷，避免引起不适。
热敷：当乳房涨奶情况有所缓解，肿胀程度减轻后，可以考虑热敷。用温毛巾热敷乳房，温度以40-50℃为宜，每次热敷15-20分钟。热敷能够促进局部血液循环，帮助乳腺管通畅，缓解涨奶症状。但如果乳房局部有明显红肿热痛等感染迹象时，则不宜热敷，以免加重炎症反应。对于不同年龄阶段的女性，在进行热敷时都要注意温度的把控，避免烫伤皮肤。年轻女性皮肤相对娇嫩，更要小心温度；而年长女性皮肤感觉可能相对迟钝，也需谨慎操作。
药物辅助（若有必要）
一般情况下引产后涨奶不建议首先使用药物，但如果涨奶情况非常严重，经过上述非药物处理仍无法缓解，且出现发热等感染迹象时，可能需要在医生评估后考虑使用一些药物来辅助缓解。但需注意，药物的使用应严格遵循医生的指导，避免自行用药。不同的药物有其各自的适应证和禁忌证，医生会根据具体情况权衡利弊后选择合适的药物。例如，有些药物可能通过抑制乳汁分泌来缓解涨奶，但对于不同身体状况的女性，药物的选择和使用都需要谨慎考量，尤其要关注药物对身体其他方面的影响以及与自身基础健康状况的相互作用。
饮食调整
引产后应注意饮食调整，减少汤类等容易促进乳汁分泌的食物摄入。例如，应避免大量饮用猪蹄汤、鲫鱼汤等。可以适当多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果等。同时要保持饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，但要控制汤类等高水分、高营养且易导致乳汁分泌增加的食物的摄取量。对于有不同生活方式的女性，如久坐的女性更要注意饮食中汤类的控制，而经常活动的女性可能在饮食调整上相对灵活一些，但总体原则是相似的，即通过合理饮食来减少乳汁的分泌，从而缓解涨奶情况。
观察与就医
引产后要密切观察乳房的情况，包括乳房的肿胀程度、皮肤颜色、是否有疼痛加剧以及是否出现发热等症状。如果发现乳房肿胀进行性加重、皮肤红肿明显、伴有高热等情况，应及时就医。因为这种情况可能提示发生了乳腺炎等并发症，需要及时进行相应的治疗。对于有特殊病史的女性，如既往有乳腺疾病史等，更要加强观察，一旦出现异常情况要尽早就诊，以便得到及时有效的处理，避免病情进一步恶化。例如，既往有乳腺增生病史的女性引产后涨奶时，更要警惕乳腺炎等并发症的发生，及时关注自身乳房变化并根据情况采取相应措施。
