发生脑震荡后，首先要及时就医评估排除颅内其他严重病变并绝对卧床休息1-2周；要密切监测症状变化并对症处理，如恶心呕吐时让患者侧卧位等；康复阶段逐步增加活动量且关注心理状态；儿童患者要严格遵循流程、细心呵护，老年患者恢复慢需警惕潜在病变、家人多照顾陪伴，整体需多方面关注脑震荡患者的各方面情况以促进恢复。
一、初步评估与休息
1.及时就医评估：当怀疑发生脑震荡后，应尽快前往医院进行全面评估，通过神经系统检查、影像学检查（如头颅CT等）排除颅内其他严重病变，如颅内出血等情况。医生会根据患者的具体症状、体征及检查结果来明确诊断。对于儿童患者，由于其表述能力可能受限，更需要仔细观察其精神状态、有无呕吐等表现，及时进行专业评估。
2.休息至关重要：患者需要绝对卧床休息，一般建议休息1-2周左右。休息过程中要避免外界过多的声光刺激等，让大脑得到充分的恢复时间。对于儿童患者，要营造安静舒适的休息环境，保证其充足的睡眠，这有助于脑震荡后的恢复。因为在休息状态下，大脑的代谢活动会相对减缓，有利于受损神经组织的修复等过程。
二、症状监测与对症处理
1.密切监测症状：要密切观察患者的症状变化，如头痛、头晕、恶心、呕吐、意识障碍（轻微脑震荡患者可能仅有短暂意识模糊，一般不超过30分钟）等情况。如果患者头痛明显，可以先通过休息等方式缓解，若头痛持续不缓解或加重，需再次就医评估。对于儿童患者，除了观察上述症状外，还要关注其是否有异常哭闹、精神萎靡等情况，因为儿童对脑震荡的耐受和表现可能与成人有所不同。
2.对症处理相关症状：如果患者出现恶心、呕吐等情况，可让患者处于侧卧位，防止呕吐物误吸。对于头痛等症状，在排除颅内严重病变后，可先采用非药物的方式缓解，如通过安静休息、放松心情等。但如果是成人因脑震荡出现严重的头晕等影响日常生活的情况，在排除禁忌后，可能会根据具体情况考虑一些改善症状的措施，但需严格遵循医疗规范。
三、康复阶段注意事项
1.逐步恢复活动：在休息一段时间后，可逐步增加活动量，但要避免剧烈运动。一般在1-2周后可先进行轻度的活动，如散步等。对于儿童患者，康复阶段的活动恢复要更加谨慎，要在医生的指导下逐步进行，从室内轻度活动开始，逐渐过渡到室外活动，但要避免奔跑、攀爬等危险动作，防止再次受伤导致脑震荡加重或引发其他不良后果。
2.关注心理状态：脑震荡患者可能会出现焦虑等心理状态，尤其是儿童患者，可能因为身体不适等原因产生心理压力。要关注患者的心理变化，给予心理支持。对于成人患者，也要引导其保持良好的心态，因为心理因素也可能会影响康复进程。可以通过与患者沟通交流，了解其心理需求，帮助其缓解焦虑情绪。
四、特殊人群的特别关注
1.儿童患者：儿童脑震荡后恢复相对成人可能有其特点，由于儿童的神经系统仍在发育中，更要严格遵循就医评估的流程，密切观察其精神、饮食、睡眠等多方面的情况。在康复阶段，家长要更加细心呵护，确保儿童的活动在安全范围内，防止因活动不当导致二次损伤。同时，要注意儿童的营养摄入，保证其身体有足够的营养支持恢复。
2.老年患者：老年患者发生脑震荡后，恢复可能相对较慢，且需要更加警惕颅内潜在的病变。在评估和治疗过程中，要综合考虑其合并的基础疾病等情况。在休息时要注意预防压疮等并发症，活动恢复时要缓慢进行，家人要给予更多的照顾和陪伴，密切关注其症状变化，及时与医生沟通。
