口腔溃疡断根需进行综合干预,包括排查并去除诱因、药物治疗、改善生活习惯等。
1.排查并去除诱因
避免咬伤、硬物划伤口腔黏膜,选用软毛牙刷,减少物理刺激。调整饮食结构,减少辛辣、过烫、酸性食物摄入,避免加重溃疡;增加富含维生素B族(如全谷物、瘦肉)、维生素C(如柑橘、猕猴桃)及锌(如坚果、海鲜)的食物,修复黏膜屏障。
2.药物治疗
局部使用含激素或止痛成分的凝胶,如醋酸地塞米松贴片,缓解疼痛并促进愈合。反复发作者可口服免疫调节剂,如沙利度胺,需在医生指导下使用,避免副作用。
3.改善生活习惯
规律作息,避免熬夜,减少压力,因长期疲劳或焦虑易诱发溃疡。还需戒烟限酒,减少对口腔黏膜的化学刺激。