人的牙齿更换是一个有序的过程，通常从6岁左右开始，持续到12-13岁。
一般情况下，首先更换的是下颌的中切牙，也就是下颌正中间的两颗牙齿，随后上颌的中切牙也会跟上替换的步伐。接着，下颌和上颌的侧切牙依次更换，它们位于中切牙的外侧。
8-10岁时，第一双尖牙（前磨牙）开始替换，上下左右各两颗，它们在尖牙（俗称“虎牙”）的后方。之后，尖牙会逐渐替换乳牙，尖牙较为尖锐，对撕裂食物起着重要作用。10-12岁时，第二双尖牙会完成替换。最后更换的是第二磨牙，通常在12-13岁时萌出。
不过，牙齿更换顺序也存在个体差异，会受到遗传、营养等因素影响。在换牙期间，要注意口腔卫生，多吃耐嚼食物，促进颌骨发育，确保恒牙能够整齐健康地生长。
