鼠标手腱鞘炎可采取休息、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.休息
停止使用鼠标和键盘,给手部足够的休息时间,避免病情加重。
2.热敷
用热毛巾或热水袋敷在手腕处,每次15-20分钟,每天数次,可缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗
遵医嘱口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,可缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗
采用超声波、冲击波、电疗等物理治疗方法,可减轻疼痛,松解粘连。
5.手术治疗
如果上述方法治疗无效,或出现手指屈伸受限,可考虑手术治疗,如腱鞘切开松解术。
需要注意的是,孕妇、哺乳期妇女、儿童及年老体弱者应在医生指导下使用药物。同时,在日常生活中,应注意正确的使用鼠标和键盘姿势,避免长时间连续使用,定期活动手部,以预防鼠标手腱鞘炎的发生。