髌骨软化症早期规范治疗可缓解症状、改善功能,但晚期软骨严重损伤难以完全逆转。

髌骨软化症是髌骨软骨因慢性损伤出现退化、磨损的疾病,常由过度运动、膝关节力线异常引发。早期软骨表层损伤较轻微,通过减少屈膝动作、避免爬楼梯等负重活动,配合股四头肌力量训练(如直腿抬高),可增强膝关节稳定性,减轻软骨磨损。同时使用非甾体抗炎药缓解炎症,关节腔注射玻璃酸钠润滑关节,多数患者症状可明显改善。
若病情进展至软骨大面积剥脱、骨质暴露,保守治疗效果有限,需手术调整髌骨力线或进行软骨修复,但术后功能恢复程度因人而异,难以完全恢复至损伤前状态。治疗关键在早发现,出现蹲起疼痛、上下楼无力时及时干预,避免发展为不可逆损伤。日常选择合适运动鞋、控制体重,减少膝关节负荷,可降低复发风险,维持关节功能长期稳定。



