关节疼痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。
1.药物治疗
若疼痛由炎症引起,非甾体类抗炎药是常用选择,如布洛芬、阿司匹林等,遵医嘱使用能减轻炎症反应,缓解疼痛。
2.物理治疗
热敷可促进关节局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛,适用于慢性关节疼痛;冷敷则能收缩血管,减少炎症渗出,对于急性损伤导致的关节疼痛效果较好。此外,按摩、针灸、超声波治疗等物理方法,也能改善关节功能,缓解疼痛。
3.运动康复
在疼痛缓解后,进行适当的运动康复训练很重要。如进行关节的屈伸、旋转运动,增强关节周围肌肉力量,提高关节稳定性,但要注意运动强度和频率,避免过度运动加重损伤。
关节疼痛原因复杂,若症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行全面检查,明确病因后针对性治疗,切勿自行盲目用药或处理,以免延误病情。