牙齿美白的方法包括正确刷牙、使用牙线、冷光美白等。

1.正确刷牙
选择含有焦磷酸钙、磷酸氢钙等成分的美白牙膏,每天早晚各刷牙一次,每次刷牙时间不少于3分钟,采用巴氏刷牙法,能有效清除牙齿表面的菌斑和食物残渣,长期坚持有助于维持牙齿洁白,不同年龄段人群均可采用,儿童需在家长监督下正确刷牙以养成良好习惯。
2.使用牙线
每天使用牙线清洁牙缝,牙缝间容易残留食物碎屑和菌斑,牙线可以将其清除,防止菌斑堆积导致牙齿变色,各年龄段人群均可使用,儿童使用时需在成人帮助下正确操作。
3.冷光美白
利用高强度蓝光,通过特殊光学处理,激活美白剂,使其快速渗透到牙齿釉质,与色素发生氧化还原反应,从而达到美白效果。多项临床研究表明,冷光美白对轻中度四环素牙、氟斑牙等有较好的美白作用,一般可使牙齿颜色提高3-8个色阶。



