滑膜炎伴少量积液的治疗需以缓解症状、促进吸收、预防复发为目标,具体方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等。
1.休息制动
减少患肢活动,避免长时间站立、行走或负重,必要时使用支具或护具固定关节,减轻滑膜刺激,为积液吸收创造条件。
2.物理治疗
通过热敷、红外线照射等促进局部血液循环,加速炎症消退;冷敷(急性期48小时内)可缓解肿胀疼痛。超短波、微波等理疗也能改善滑膜代谢。
3.药物治疗
口服非甾体抗炎药(如布洛芬、塞来昔布)缓解疼痛和炎症;外用膏药或扶他林乳膏局部渗透治疗。若积液持续不消,可在医生指导下进行关节腔穿刺抽液,并注射玻璃酸钠润滑关节。
4.康复锻炼
症状缓解后,逐步进行低强度运动(如游泳、骑自行车),增强肌肉力量以稳定关节;配合直腿抬高、踝泵等动作,促进淋巴回流,防止肌肉萎缩。