磨牙的常见原因包括心理因素、生活习惯、咬合关系异常、中枢神经机制、全身性疾病等。
1.心理因素
长期压力、焦虑、紧张或情绪波动可能引发夜间无意识磨牙,作为心理压力的生理释放方式,常见于工作压力大、生活节奏快的人群。
2.生活习惯
长期吸烟、喝酒、喝咖啡因饮料或滥用兴奋类药物,可能刺激神经系统,增加磨牙风险;白天过度咀嚼也可能形成肌肉记忆。
3.咬合关系异常
牙齿排列不齐、缺牙、过度磨损或颞下颌关节紊乱,导致咬合不平衡,大脑通过磨牙试图调整牙齿接触关系,长期可能加重牙齿损伤。
4.中枢神经机制
大脑皮层兴奋性增高或睡眠中快速眼动期(REM)异常,可能引发夜间磨牙,部分患者伴随睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍。
5.全身性疾病
胃肠道功能紊乱、内分泌失调、寄生虫感染等,可能通过神经反射或代谢异常间接导致磨牙。