手腕关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼、手术治疗、生活方式调整等。
1.药物治疗
非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,可减轻疼痛和炎症。
2.物理治疗
热敷促进血液循环,缓解僵硬;冷敷减轻急性肿胀;超声波或电疗可改善局部代谢,促进修复。
3.康复锻炼
在医生指导下进行手腕拉伸(如握拳-张开循环)、力量训练(如握力球练习),增强关节稳定性,预防肌肉萎缩。
4.手术治疗
若保守治疗无效,且关节严重变形或功能丧失,可考虑关节镜清理术或人工关节置换术,以恢复关节结构。
5.生活方式调整
避免长时间重复性动作(如打字、提重物),使用护腕支撑关节;控制体重以减轻关节负担;补充钙和维生素D,延缓骨质流失。
治疗期间需定期复诊,监测病情变化。若出现关节突然红肿、发热或剧烈疼痛,可能提示感染或痛风急性发作,需立即就医。