八个月大的宝宝积食可以采取调整饮食、按摩腹部、适当运动、服用药物等措施缓解。
1.调整饮食
母乳喂养的妈妈应注意自己的饮食,少吃或不吃高脂肪、高蛋白的食物,以免加重宝宝的积食症状。人工喂养可以适当减少奶量或冲调稀一点,以减轻宝宝的肠胃负担。
给宝宝添加辅食时,应遵循由少到多、由稀到稠的原则,避免一次添加过多。可以选择一些易消化的食物,如蔬菜泥、水果泥、米粉等。
2.按摩腹部
让宝宝仰卧,家长用手掌在宝宝的腹部顺时针按摩,以促进肠胃蠕动,帮助消化。按摩时要注意力度适中,不要过于用力,以免引起宝宝不适。
3.适当运动
家长可以带宝宝进行适量的运动,如散步、爬行等,以促进肠胃蠕动,帮助消化。运动时要注意宝宝的安全,避免受伤。
4.服用药物
如果宝宝积食症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些药物,如双歧杆菌等,以调节肠道菌群,改善积食症状。