嘴巴口腔溃疡治疗方法为保持口腔卫生、调整饮食、缓解压力、药物治疗。
1.保持口腔卫生
使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免损伤溃疡面，饭后用清水或漱口水漱口，减少食物残渣和细菌滋生。对于儿童，家长要帮助或监督其正确刷牙。
2.调整饮食
避免食用辛辣、刺激性、过烫的食物，以免刺激溃疡，加重疼痛。多吃富含维生素B族、维生素C和锌的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉等，有助于促进溃疡愈合。特殊人群如糖尿病患者，在选择水果时要注意控制糖分摄入。
3.缓解压力
精神压力过大可能诱发口腔溃疡，可通过适当运动、听音乐、冥想等方式放松身心，保持良好的心态和充足的睡眠。对于工作压力大的上班族和学习压力大的学生，要合理安排时间，保证休息。
4.药物治疗
可使用口腔溃疡贴、口腔溃疡散、西瓜霜等，这些药物能保护溃疡面，减轻疼痛，促进愈合。对于症状严重、频繁复发的口腔溃疡，可能需要全身用药，如维生素C含片、干扰素等，但需在医生指导下使用。
