痛风无法彻底根治,只能通过规范治疗来延缓病情进展,改善临床症状。常见治疗方法包括饮食调整、生活方式改变、药物治疗等。
1.饮食调整
减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等,这些食物会使血尿酸水平迅速升高。增加低嘌呤食物的摄入,如蔬菜、水果、全谷物等。同时,要控制饮食量,避免暴饮暴食,保持健康的体重。因为肥胖会导致体内尿酸生成增加,排泄减少。
2.生活方式改善
大量饮水,每日饮水量应在2000毫升以上,有助于尿酸的排泄。规律作息,避免熬夜和过度劳累,因为这些因素可能诱发痛风发作。适度运动,选择有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可增强体质,促进尿酸代谢,但要避免剧烈运动和关节损伤。戒烟限酒,酒精会抑制尿酸排泄,增加痛风发作风险。
3.药物治疗
在痛风急性发作期,可遵医嘱使用非甾体抗炎药、秋水仙碱和糖皮质激素来缓解疼痛和炎症。非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成,减轻炎症反应;秋水仙碱能抑制白细胞趋化,减轻炎症;糖皮质激素具有强大的抗炎作用。在缓解期,可在医生的指导下使用降尿酸药物,比如苯溴马隆、非布司他等。