膝关节疼痛处理措施包括休息、物理治疗、使用辅助器具、药物治疗等。
1.休息
减少膝关节的负重和活动,避免长时间站立、行走、上下楼梯等。对于运动员或运动爱好者,在疼痛发作时应暂停剧烈运动。肥胖人群更应注意休息,减轻膝关节负担。
2.物理治疗
热敷可促进血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛,每次热敷15-20分钟,温度以皮肤能耐受为宜;冷敷适用于急性损伤后的24-48小时,可减轻肿胀和疼痛,用冰袋或冷毛巾包裹后敷于膝关节,每次10-15分钟。按摩、针灸等中医疗法也有一定效果,但需由专业人员操作。
3.使用辅助器具
使用膝关节支具、护膝等辅助器具,可增加膝关节的稳定性,减轻疼痛。
4.药物治疗
非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症,如布洛芬、萘普生等,但可能有胃肠道不适等副作用;软骨保护剂,如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等,有助于修复和保护软骨;对于类风湿关节炎、痛风等疾病引起的严重关节疼痛,在急性期可关节腔内注射糖皮质激素,比如泼尼松;对于痛风患者,需使用降尿酸药物,如别嘌醇、苯溴马隆等,将血尿酸水平控制在正常范围内。药物应严格遵医嘱使用。