肩周炎相对好的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练和手术治疗等。
1.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、替扎尼定等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
2.物理治疗
热敷，用热毛巾或热水袋敷在肩部，可缓解疼痛和肌肉紧张；冷敷，在疼痛发作时，用冰袋冷敷肩部，可减轻炎症和疼痛；电疗，包括低频电疗、中频电疗、高频电疗等，可缓解疼痛和促进肌肉恢复；光疗，如紫外线、红外线等，可促进血液循环，缓解疼痛和炎症。
3.康复训练
肩关节活动度训练包括前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋等动作，可逐渐恢复肩关节的活动度；肌肉力量训练，通过哑铃、杠铃等器械进行肩部肌肉的力量训练，可增强肩部肌肉力量，预防肩周炎的复发。
4.手术治疗
如果肩周炎经过保守治疗无效，或出现严重的肌肉萎缩、肩关节活动受限等情况，可能需要手术治疗。手术方法包括肩关节镜下松解术、肩袖修补术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，如年龄、性别、病史、症状严重程度等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免肩部过度劳累，同时积极配合医生的治疗，以促进病情的恢复。
