治疗膝关节滑膜炎方法包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息与制动
减少膝关节的活动量,避免长时间站立、行走和剧烈运动。必要时可使用膝关节支具或拐杖辅助,减轻膝关节负担。对于年轻人因运动损伤引起的滑膜炎,适当休息有助于损伤修复;老年人关节退变导致的滑膜炎,更需要充足休息缓解症状。
2.物理治疗
热敷可促进膝关节血液循环,缓解疼痛和肿胀,温度以40-50摄氏度为宜,每次15-20分钟,每天可进行2-3次。冷敷适用于滑膜炎急性发作期,能减轻炎症和疼痛,用冰袋包裹毛巾敷于膝关节,每次10-15分钟,每天3-4次。超短波、微波等物理治疗方法也可促进滑膜炎症吸收。
3.药物治疗
非甾体抗炎药,比如布洛芬、塞来昔布等,可减轻炎症和疼痛;玻璃酸钠可以增加关节液的黏稠度和润滑功能,保护关节软骨,适用于各种年龄段的患者。药物应遵医嘱使用。
4.手术治疗
关节镜手术适用于保守治疗无效、病情严重的患者。通过关节镜可以直接观察关节内病变情况,进行滑膜切除、半月板修复等操作;当关节镜手术无法解决问题或病变严重时,可能需要进行开放手术。该手术创伤较大,恢复时间长,术后需要更严格的康复训练。