并没有治疗肩周炎最好最有效的方法，常见治疗方法包括休息、运动治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.休息
在疼痛发作时，应适当休息，避免过度活动肩关节。
2.运动治疗
进行适当的肩部运动，如旋转、拉伸等，有助于改善关节活动度。
3.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症；阿片类药物，如吗啡、羟考酮等，适用于疼痛剧烈的患者；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、氟吡汀等，可以缓解肌肉紧张；糖皮质激素，如泼尼松龙、地塞米松等，可以减轻炎症反应。这些药物应遵医嘱使用。
4.物理治疗
电疗包括直流电疗、低频电疗、中频电疗等，可以缓解疼痛、改善肌肉功能；光疗包括红外线、紫外线、激光等，可以促进血液循环、缓解疼痛；超声治疗可以松解粘连、缓解疼痛。
5.手术治疗
对于严重的肩周炎，经保守治疗无效时，可考虑手术治疗，如肩关节镜下松解术。
需要注意的是，肩周炎的治疗应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意肩部的保暖，避免肩部受伤。此外，患者还可以通过一些自我管理措施来缓解疼痛，如保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、进行肩部的功能锻炼等。
