骨质增生膝盖疼的治疗方法包括休息与康复锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.休息与康复锻炼
对于骨质增生膝盖疼患者，适当休息很重要，避免过度活动加重疼痛。康复锻炼可以增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节压力。例如，直腿抬高锻炼，能增强股四头肌力量，具体做法是平卧在床上，伸直膝关节缓慢抬起下肢。同时，进行关节活动度练习，如膝关节屈伸活动，可改善关节灵活性。
2.物理治疗
热敷可促进血液循环，减轻疼痛和肌肉痉挛，每天可热敷2-3次，每次15-20分钟。按摩能缓解肌肉紧张，放松关节周围软组织，但要由专业人员操作，避免不当手法加重损伤。此外，超短波、超声波等物理因子治疗也有助于减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗
非甾体抗炎药具有抗炎、止痛作用，可缓解轻至中度疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等；软骨保护剂可促进软骨合成、抑制软骨分解，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖，有助于延缓关节软骨退变。患者应严格遵医嘱用药。
4.手术治疗
关节镜手术适用于关节内有游离体、半月板损伤等情况。通过关节镜可以清除关节内的碎屑、修复损伤组织，缓解疼痛和改善关节功能；当骨质增生导致膝关节力线改变，可进行截骨术，纠正下肢力线，减轻关节局部压力，延缓关节退变；对于晚期骨质增生，膝关节严重变形、疼痛剧烈且保守治疗无效的患者，可行人工关节置换术，能有效缓解疼痛，恢复关节功能。
