经常有口腔溃疡处理方法为调整饮食、保持口腔卫生、规律作息和舒缓压力、药物治疗。
1.调整饮食
保证营养均衡，摄入富含维生素（如维生素B族、维生素C）和矿物质（如锌）的食物。多吃菠菜、胡萝卜、西兰花等新鲜的蔬菜和橙子、猕猴桃、草莓等水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。对于儿童，可将水果制作成果泥或果汁，方便食用。
2.保持口腔卫生
养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，及时清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。选择软毛牙刷，避免刷牙时损伤口腔黏膜。
3.规律作息
保证充足的睡眠，避免熬夜，养成规律的作息时间，有助于维持身体的正常免疫力。对于工作压力大的人群，要学会合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
4.舒缓压力
长期精神紧张、焦虑会影响免疫系统功能，增加口腔溃疡的发生几率。可通过适当的运动（如散步、瑜伽、游泳等）、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力，保持心情舒畅。
5.药物治疗
当口腔溃疡疼痛明显时，可使用药物缓解症状。如西瓜霜、冰硼散等，可促进溃疡愈合，减轻疼痛；也可使用含漱液，如康复新液等，有清洁口腔、促进黏膜修复的作用。对于频繁发作、症状严重的口腔溃疡患者，可能需要全身用药。如补充维生素B族、维生素C等，提高机体的自愈能力；对于免疫功能异常的患者，可能需要在医生的指导下使用调节免疫的药物。
