腱鞘炎导致手腕痛的原因包括过度使用与劳损、外伤、感染、先天性因素、内分泌及代谢因素等。
1.过度使用与劳损
长期、反复地进行手部和腕部活动，如频繁打字、使用鼠标、弹奏乐器、做家务（如洗衣、擦地）等。这种过度使用会使肌腱在腱鞘内反复摩擦，引发腱鞘的炎症反应。
2.外伤
手腕部遭受直接的撞击、扭伤等外伤，可能损伤腱鞘和肌腱。例如，运动时不慎摔倒，用手撑地，或者手腕被重物砸伤。外伤可能破坏腱鞘的结构，引起局部出血、炎症，最终导致腱鞘炎和手腕疼痛。
3.感染
虽然相对少见，但细菌、病毒等病原体感染也可能波及腱鞘，引发炎症。比如，手腕部皮肤破损后，细菌侵入，沿着腱鞘蔓延，引起化脓性腱鞘炎。感染会导致腱鞘内出现炎症渗出，压力增高，刺激周围神经，产生疼痛。此外，全身性感染疾病，如风湿热、类风湿关节炎等累及手腕部腱鞘时，也会出现类似症状。
4.先天性因素
部分人存在先天性腱鞘发育异常，腱鞘可能较为狭窄或肌腱与腱鞘的配合不佳。这种情况下，即使正常的手部活动，肌腱在腱鞘内滑动时也相对困难，更容易产生摩擦，从而增加腱鞘炎的发病风险，导致手腕疼痛。
5.内分泌及代谢因素
孕妇、产后女性以及患有糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌疾病的人群，体内激素水平或代谢状态的改变，可能影响腱鞘内的微环境。例如，孕期女性体内激素水平变化，导致组织水肿，腱鞘内压力升高；糖尿病患者血糖控制不佳，会影响神经和血管功能，使腱鞘营养供应受到影响，容易引发炎症，进而出现手腕疼痛症状。
若出现手腕疼痛，尽量先采用非药物治疗方法，如热敷、按摩等，避免随意用药，以免影响乳汁质量，对婴儿造成不良影响。
