孕妇引产的危害包括出血、感染、羊水栓塞、产道损伤；身体调理方法为休息与活动、饮食调理、个人卫生、心理调节。
一.孕妇引产的危害
1.出血
引产过程中，子宫收缩乏力、胎盘胎膜残留等都可能导致大量出血。若短时间内失血量过多，会引起孕妇休克，严重威胁生命安全。据统计，引产时出血超过400毫升的发生率约为5%-10%。
2.感染
引产手术过程中，如果医疗器械消毒不严格或术后护理不当，细菌容易侵入子宫，引发子宫内膜炎、盆腔炎等感染性疾病。感染严重时可能导致败血症，危及孕妇生命。
3.羊水栓塞
这是引产过程中一种极其严重的并发症，发病率虽低，但死亡率高。引产时，羊水可能进入母体血液循环，引起肺栓塞、过敏性休克等一系列严重症状，死亡率可高达80%。
4.产道损伤
引产过程中，胎儿娩出时可能会对产道造成不同程度的损伤，如宫颈裂伤、阴道裂伤等。严重的产道损伤可能会影响今后的生育功能和性生活质量。
二.身体调理方法
1.休息与活动
引产后应保证充足的休息，一般建议休息1-2周。术后前几天应尽量卧床休息，避免过度劳累。随着身体的恢复，可以逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动和重体力劳动，适当的活动有助于促进子宫收缩和恶露排出。
2.饮食调理
蛋白质是身体恢复的重要物质，引产后应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等。多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免影响身体恢复。
3.个人卫生
引产后应每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，防止感染。引产后一个月内禁止性生活和盆浴，以免细菌侵入子宫，引发感染。
4.心理调节
引产后女性可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，家人和朋友应给予关心和支持，帮助其调整心态。女性自身也可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力，保持心情舒畅。
