手臂肘部关节疼痛的原因包括外伤、关节炎、神经压迫等。应对措施包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
一.手臂肘部关节疼痛的原因
1.外伤
如果肘部受到直接的撞击，比如摔倒时手肘着地，或者被硬物击打，会损伤肘部的软组织、骨骼，导致疼痛。长期过度使用肘部，如网球运动员频繁伸腕、屈腕动作，会引起伸肌腱起点的慢性损伤，引发网球肘。过度使用手臂进行重复性的运动，像打字员、驾驶员等职业人群，容易导致肘部关节周围的肌肉、肌腱劳损，从而出现疼痛。
2.关节炎
骨关节炎是一种常见的关节疾病，多见于中老年人，随着年龄增长，肘部关节软骨逐渐磨损、退化，引发疼痛和功能障碍。类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会累及肘部关节，导致关节肿胀、疼痛、僵硬，并且这种疼痛通常在早晨更为明显，活动后症状可能会有所缓解。痛风是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在肘部关节，引起炎症反应，导致疼痛，疼痛往往较为剧烈，且多在夜间发作。
3.神经压迫
颈椎病如果压迫支配肘部的神经，可能会导致肘部放射性疼痛。尺神经在肘部走行过程中，如果受到卡压，如肘管综合征，会引起肘部、手部的疼痛和麻木。
二.应对措施
1.休息与制动
当肘部关节疼痛时，首先要减少肘部的活动，避免过度劳累，让关节得到充分的休息。可以使用肘部支具或护肘进行制动，减轻关节的负担。
2.物理治疗
热敷可以促进肘部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷适用于肘部急性损伤后的24-48小时内，有助于减轻肿胀和疼痛。可以用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次10-15分钟，每天数次。按摩可以由专业人员进行，放松肘部关节周围的肌肉，促进血液流通，缓解疼痛。
3.药物治疗
非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的作用，如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解肘部关节疼痛和炎症。如果肘部关节疼痛是由于感染引起的，需要使用抗生素进行治疗，比如阿莫西林。部分营养软骨的药物，如氨基葡萄糖，可以促进软骨的修复和再生，适用于骨关节炎患者。患者应严格遵医嘱用药。
4.手术治疗
对于一些保守治疗无效的情况，如严重的网球肘、肘管综合征、关节内骨折等，可能需要进行手术治疗。手术可以修复受损的组织、解除神经压迫等，缓解疼痛。
